"Gym douce inspirée du yoga et du pilates qui allie la respiration avec exercices physiques sur les muscles profonds.
Travail au sol sur tapis et avec accessoires : ballons paille, magic circle, Swiss Ball."
A travers ce programme assuré par Vanessa Huguet (formée par Céline Roy), vous rééquilibrez les muscles de votre corps en tenant compte du rythme de votre respiration lors de l’exécution des mouvements.
Une attention particulière est portée au bon alignement de votre colonne vertébrale et au maintien d’une bonne posture générale.
• Lundi : 11h20 - 12h20 / 12h25 - 13h25 : 200€ / an
• Mardi : 12h30 - 13h15 / 17h - 17h45 : 160€ / an
• Adultes dès 15 ans
• Certificat médical obligatoire
Reprise lundi 8 et mardi 9 septembre 2025
1 cours d’essai gratuit
+ d’infos : Vanessa HUGUET : 06 51 13 40 02