Avec Vanessa HUGUET

Yoga ancré dans la tradition profonde, inspiré de l’enseignement de T.K.V. Desikachar, c’est un yoga respectueux de la personne qui allie posture, respiration, méditation. Un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression (vinyasa) dans les séances. Les pratiques seront adaptées aux différentes saisons. Pour un bien être holistique.

Lundi : 10h-11h15
Mardi : 15h-16h15
Samedi : 11h15-12h30

Renseignements: 06 51 13 40 02 (Vanessa HUGUET)

Avec Monique GATY

La pratique du yoga par l'état postural et les exercices de respiration vise à apporter un bien-être physique et mental. cette philosophie indienne propose de cultiver l'harmonie du corps et de l'esprit.

Mardi : 12h15-13h15
Jeudi : 16h15-17h30
Jeudi : 17h45-19h00
Jeudi : 19h15-20h30

• Renseignements : 07 81 20 52 43 (Monique GATY)

• Certificat médical obligatoire

• Cours de 1h15 : 180€ (Amplepuis) / 198€
• Cours de 1h (mardi 12h15) : 160€ (amplepuis) / 176€
• 1er cours d’essai gratuit

Yoga approfondissement

1 mardi par mois / 20h - 21h15

Des cours de Yoga "adaptés" pour aller plus loin et travailler en profondeur pour celles et ceux qui ont déjà une certaine pratique.

Des cours animés par Monick Gaty, professeure de yoga diplômée de l’Ecole française de Yoga de Lyon.

• 1 mardi par mois
• 20h- 21h15
• 12€ la séance
  Adulte avancé
• Renseignements : 07 81 20 52 43 (Monique GATY)